爱好是味养心药

人到老年，不能没有爱好。没有爱好，一天到晚无所事事，提不起精神，日子过得枯燥无味，心里感到空虚沮丧。有爱好，精神上有寄托，时间消磨快，日子过得充实，生活就不会感到寂寞。

我们的退休干部中，有的爱好新闻写作，有的爱好文学创作，有的爱好诗歌楹联等。老同志们只要提起笔，铺开稿纸，笔随思绪走，情在字间飞，一切烦恼杂念都抛到九霄云外，真乃笔耕之乐乐无穷也。

还有些老友爱好书法、画画、挥毫泼墨，辛勤耕耘，创作出一幅幅书画作品。每当一幅作品完成后，长长出一口气，得意地自言自语，情不自禁地喊一声“好”！尤其是自己的作品入选展出，或漂洋过海、或获业内大奖，心中有说不出的高兴。这份充实，这份舒畅，这时的好心情和由此产生的成就感，胜过养生保健的灵丹妙药。

老年大学的读书声、老干部活动中心的乐曲声、歌声、唱戏的声音交错回荡，令人精神愉悦，酣畅淋漓。在门球场、公园里，到处可见老年体育爱好者在打门球、玩空竹、练气功、舞剑、舞扇、跳舞蹈、打太极。老年人的这些爱好，不仅活动了筋骨、锻炼了身体，还舒缓了心情，确实是一味良药。

闲暇时间，老年人打打扑克，下下象棋，也是一种乐趣。老太太们坐在一起聊聊天，拉拉家常，也是有益于健康的活动。

老年朋友们，请走出家门，融入社会，参与活动，养成自己爱好吧。